Un wythnos ar ôl y cyfnod mislif, mae cyfrinach estron yn y corff yn gryf, mae metabolaeth yn cynyddu, ac mae capasiti amsugno yn gwella. Dyma'r cais mwyaf effeithiol.
Wrth gymryd bath: Gwnewch gais wrth sebon i gyflymu cylchrediad.
Ar ôl ymarfer corff: Gall mwy o fetelaeth gyflymu amsugno.
Cyn mynd i'r gwely: Gwnewch gais da amdano a chael noson dda o gwsg. Mae maetholion yn gweithio yn ystod cwsg a gallant fod yn fwy effeithiol. Ar ôl yfed gormod o ddŵr neu grio'r noson cynt, gall masg y llygaid gyflymu metabolaeth a lleihau chwyddo, ac mae'r effaith i'w gweld ar unwaith.